Weightliftingklasse im Buffalo CrossFit Ettlingen

Weightliftingklasse im Buffalo CrossFit Ettlingen

DE – Für die Mitglieder vom Buffalo CrossFit Ettlingen gab es in der Weightliftingklasse eine kleine Überraschung als Christian Thomas von Langhantelathletik die Stunde mit ihnen gemacht hat. Es war ein kleines Geschenk der Box an ihrer Mitglieder. Schwerpunkt waren das Reißen / snatch und das Umsetzen / clean. Mit ein paar kleinen Tricks sind in der Stunde einige neue Bestleistungen gefallen. Ein sehr großes Lob geht an die Trainer, die eine sehr gute Arbeit beim beibringen der Langhanteltechniken machen.

 

EN – For the members of the Buffalo CrossFit Ettlingen there was a little surprise in the weightlifting class when Christian Thomas from Langhantelathletik did the lesson with them. It was a small gift of the box to their members. The focus was on snatch and clean. With a few little tricks some new best performances were achieved during the hour. A very big praise goes to the coaches, who did a very good job teaching the barbell techniques.