18 Nov Angehende Athletiktrainer an der Trainerakademie des DOSB überzeugt vom Langhantelkonzept von Langhantelathletik
DE – Knapp 30 Teilnehmer*innen ließen sich von Christian und mir mit guten Vorkenntnissen, in die „Feinheiten“ des Langhanteltraining schulen. Die detaillierten Schritte von der Stabilität über die Explosivität in die Komplexität des Übungskataloges wurde von allen Teilnehmern*innen sehr gut aufgenommen und verarbeitet. Am Ende des Tages haben alle Trainer*innen eine gute Entwicklung aufgezeigt und können ab sofort das Langhanteltraining in den eigenen Trainingsprozess integrieren. Der verantwortliche Mitarbeiter der TAK Thorsten Ribbecke belohnte die guten Fortschritte mit einem Lernphasenmodell 2.0 von Langhantelathletik.
EN – Christian and I trained almost 30 participants with good prior knowledge of the “finer points” of barbell training. The detailed steps from stability to explosiveness to the complexity of the exercise catalog were very well received and processed by all participants. At the end of the day, all of the trainers had made good progress and can now integrate barbell training into their own training process. The responsible TAK employee Thorsten Ribbecke rewarded the good progress with a learning phase model 2.0 of Langhantelathletik.