08 Apr „Kinder lernen Krafttraining“ mit Christian bei der C-Trainerausbildung Eishockey
DE – Das Thema Krafttraining im Kindes- und Jugendalter hat heute immernoch einige Vorurteile obwohl in diesem Alter der Grundstein für Bewegungsabläufe und perspektivische Höchstleistungen gelegt wird. Christian Szebényi-Thomas hat in Hamburg bei der C-Trainerausbildung im Eishockey die herrschenden Vorurteile mit den Trainern kontrovers diskutiert und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnis für eine frühzeitige Integration vorgestellt. Neben der Theorie stand vor allem die praktische Umsetzung in das Vereinstraining mit geringen Materialaufwand und einem spielerischen Charakter auf der Tagesordnung.
EN – The topic of strength training in childhood and adolescence still has some prejudices today, although the foundation for movement sequences and perspective top performances is laid at this age. Christian Szebényi-Thomas controversially discussed the prevailing prejudices with the coaches at the C-coach education in ice hockey in Hamburg and presented current scientific findings for early integration. In addition to the theory, the practical implementation in club training with low material expenditure and a playful character was on the agenda.