19 Mrz Langhantelathletik-Schule im CrossFit Rhein-Neckar ausgebucht!
DE – Bevor das Corona-Virus richtig zuschlagen konnte, haben wir noch eine Langhantelathletik-Schule im CrossFit Rhein-Neckar bei ausgebuchtem Hause durchführen können. Für die Teilnehmer war es erstaunlich mit welchen einfachen Hilfestellungen von Christian Thomas es möglich ist seine individuelle Technik zu verbessern. So konnte mit der Fokussierung auf die Kniestreckung in der zweiten Zugbewegung problemlos das Schlagen der Hantel am Oberschenkel, bei gleichzeitiger maximaler Körperstreckung, beseitigt werden.
EN – Before the corona virus could really strike, we were able to conduct a barbell athletics school at CrossFit Rhein-Neckar with a fully booked house. For the participants it was amazing with what simple help from Christian Thomas it is possible to improve his individual technique. By focusing on the knee extension in the second pulling movement, the hitting of the barbell on the thigh with maximum body extension could be easily eliminated.