30 Jul Langhantelschulung bei der Nationalmannschaft Badminton Doppel
DE – Die Arbeit mit Diemo Ruhnow, Leitender Bundestrainer Badminton Doppel/Mixed, zeigt eine lange Geschichte auf. Vor 10 Jahren hat er mit seiner Trainingsgruppe in Hamburg einen wichtigen Beitrag zur Entwicklung unseres heutigen Lernphasenmodells beigetragen. Seine Trainingsgruppe waren die ersten Sportler an denen wir das damalige neue System Lernphasenmodell getestet, evaluiert und erfolgreich angewendet haben.
„Nun möchten wir einen Schritt weiter gehen und die Vorbereitung nutzen das Umsetzen in die Hocke technisch zu verfeinern“, so Diemo. In Saarbücken wurden dafür 6 Trainingseinheiten über 6 Wochen mit Christian Thomas durchgeführt und das Ergebnis kann sich sehen lassen. Neben der technischen Ausführung ging es ebenso darum ein Vertrauen in der Training mit höheren Gewichten zu bekommen.
EN – The work with Diemo Ruhnow, head national badminton coach double/mixed, shows a long history. 10 years ago he made an important contribution to the development of our current learning phase model with his training group in Hamburg. His training group were the first athletes on whom we tested, evaluated and successfully applied the then new system learning phase model.
„Now we would like to go one step further and use the preparation to technically refine the squat clean“, says Diemo. In Saarbücken, 6 training sessions over 6 weeks were carried out with Christian Thomas and the results are impressive. Apart from the technical training, it was also about gaining confidence in training with higher weights.