28 Mrz 2. Modul der C-Trainerausbildung Gewichtheben des GVNRW in der CrossFit Box Tremonia in Dortmund
DE – Das zweite Modul der Traineranwärter stand ganz im Zeichen der Biomechanik und den Grundlagen der Krafttrainingsplanung im langfristigen Leistungsaufbau. Abgerundet wurde dieses interessante Wochenende von der Gestaltung des Krafttrainings für Kinder im Altersbereich von 9 bis 12 Jahren in Theorie und Praxis. Die Teilnehmer schätzten bei dieser Ausbildung besonders den Praxisbezug des Lehrwartes und Referenten Martin Zawieja.
EN – The second module for trainee coaches focussed on biomechanics and the basics of strength training planning in long-term performance development. This interesting weekend was rounded off by the organisation of strength training for children aged 9 to 12 in theory and practice. The participants particularly appreciated the practical orientation of the instructor and speaker Martin Zawieja.