18 Dez Kompaktseminar Langhantel-Trainer an der Trainerakademie in Köln
DE – Nach erfolgreichem Seminar in Hamburg im September wurde auf Grundlage der großen Nachfrage eine 2. Auflage direkt an der Trainerakademie in Köln durchgeführt. Judo stellte bei den 16 Teilnehmern die größte Sportartgruppe. Eine echte Herausforderung für Christian Thomas und Martin Zawieja, die sich den interessanten Fragen aus dem Bereich des Kraftausdauertrainings stellten. Wie viel Maximalkraft braucht ein Kraftausdauersportler? Immer wieder ein spannendes Thema.
EN – Following a successful seminar in Hamburg in September, a second edition was held directly at the Trainerakademie in Cologne in response to high demand. Judo was the largest sports group among the 16 participants. A real challenge for Christian Thomas and Martin Zawieja, who faced the interesting questions from the field of strength endurance training. How much maximum strength does a strength endurance athlete need? Again and again an exciting topic.