01 Apr. Die Langhantelathletik (Basic) Schule bei CrossFit Neuss
DE – Der Boxinhaber Amin Serdarevic von CrossFit Neuss lädt jährlich Christian Szebényi-Thomas von Langhantelathletik in seine Box ein um mit seinen Mitgliedern eine Inhouse Schulung an der Langhantel durchzuführen. Diesmal lag der Schwerpunkt auf dem methodischen Aufbau der Olympischen Hebetechniken Reißen (snatch) und Stoßen (clean & jerk). Diese Seminarform ermöglicht es den Teilnehmern alle offenen Fragen rund um ihre Hebetechniken zu klären und wertvolle Tipps für ihr weiteres Training mitzunehmen.
EN – Box owner Amin Serdarevic from CrossFit Neuss invites Christian Szebényi-Thomas from Langhantelathletik to his box every year to hold an in-house barbell training session with his members. This time the focus was on the methodical development of the Olympic lifting techniques snatch and clean & jerk. This type of seminar enables participants to clarify any open questions about their lifting techniques and to take away valuable tips for their further training.