04 Apr. Kompaktlehrgang C-Trainer Gewichtheben 2025
DE – Unter optimalen Bedingungen startet die neue Ausbildung am Ruderleistungszentrum in Münster. Als Lehrwart im Gewichtheber Verband NRW habe ich das 1.Modul bewusst den Schwerpunkt auf das Erlernen der olympischen Hebetechniken gelegt. Damit verbunden waren die Workshops zur Fehlererkennung und Fehlerminimierung in der Praxis (siehe Poster) und ein Videocoaching in der Theorie. Das nächste Modul wird sich dann intensiv mit der Trainingsplanung beschäftigen.
EN – The new training at the rowing performance centre in Münster starts under optimal conditions. As head instructor at the NRW Weightlifting Association, I deliberately focussed the first module on learning the Olympic lifting techniques. This was linked to the workshops on recognising and minimising errors in practice (see poster) and video coaching in theory. The next module will then focus intensively on training planning.